Имбирь с лимоном и медом (рецепт здоровья)

Корень имбиря – очень полезная пряность, в его состав входят витамин А, С, группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, цинк, фосфор, магний). Корень имбиря разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, полезен для пищеварения, выводит токсины,  паразитов, очищает печень, стимулирует деятельность мозга, да и вообще омолаживает организм.

Благодаря большому содержанию витамина С, используют для профилактики и лечения от простуды и гриппа

Предлагаю вот такой прекрасный чай с имбирем, медом и лимоном для вашего здоровья.

Рецепт Имбирь с лимоном и медом:

1 небольшой лимон

300 г имбиря

160-190 г меда

Как готовить:

1.Корень имбиря очищаем от кожуры, режем на кусочки, также очистить лимон от кожуры и косточек и пропустить все это через мясорубку или измельчить блендером.

2.Добавить  мед,  тщательно  размешать. Получается жгучая на вкус смесь.

Принимать для профилактики: 1 ч. л. смеси в день, можно в чай, если не выдерживаете просто так съесть.

Осторожно  принимать, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Имбирь с лимоном и медом готов!

Будьте здоровы!

А теперь посмотрим видео рецепт этой полезной смеси: