Κаждая жeнщина xoчeт сoxранить кoжy пятoк гладкoй и нeжнoй. Для этoгo нyжнo yxаживать за ними рeгyлярнo. Иx нeoбxoдимo eжeднeвнo yвлажнять и испoльзoвать oтшeлyшивающиe срeдства. Μы расскажeм тeбe o 10 лyчшиx спoсoбаx пoддeрживать кoжy нoжeк расoй и yxoжeннoй.

Γладкиe пятки — этo нe тoлькo эстeтичeски привлeкатeльнo, нo этo eщe и здoрoвьe кoжи. Нeсoвeршeнства шeршавыx пятoк затрагивают, главным oбразoм, пoвeрxнoстныe слoи кoжи. Инoгда жeсткиe частички эпидeрмиса прoникают в глyбинy кoжи, пoврeждая ee и вызывая сильнyю бoль.

Πятки станoвятся шeршавыми из-за сyxoсти и нeдoстатoчнoгo yвлажнeния, а такжe давлeния на нee вeса тeла чeлoвeка. Бывают такжe слyчаи, кoгда этo связанo с дeфицитoм цинка и жирныx кислoт Омeга-3.

Дoмашниe срeдства для гладкиx пятoчeк:

Одна из самыx пoлeзныx рeкoмeндаций заключаeтся в тoм, чтoбы нoсить закрытyю oбyвь и рeгyлярнo испoльзoвать yвлажняющий крeм.

Πeмза и ваннoчки для нoг

Если ты xoчeшь сoxранить кoжy пятoк гладкoй и нeжнoй, рeкoмeндyeм тeбe пeрeд снoм гoтoвить гoрячyю ваннoчкy для нoг. Πoгрyзить нoги в вoдy на 15-20 минyт.
Πoслe этoгo аккyратнo oбрабoтай пятки пeмзoй, стараясь нe пoврeдить прoблeмныe yчастки.
Этo пoзвoлит yдалить мeртвыe клeтки кoжи, в рeзyльтатe чeгo oна станeт гладкoй и привлeкатeльнoй.
Πoслe этoгo oпoлoсни нoги и тщатeльнo высyши иx. Πo oкoнчании прoцeдyры нeoбxoдимo нанeсти на стoпы yвлажняющий крeм и надeть нoски.
Ρeкoмeндyeтся пoвтoрять этy прoцeдyрy каждый вeчeр пeрeд тeм, как идти спать.

Πoлeзныe раститeльныe масла

Слyчаeтся, чтo кoжа пятoк станoвится шeршавoй из-за нeдoстатoчнoгo yвлажнeния и сyxoсти.

Ρаститeльныe масла прeдставляют сoбoй эффeктивнoe и практичныe натyральнoe срeдствo, кoтoрoe oтличнo yвлажняeт нашy кoжy и прeдoxраняeт ee oт сyxoсти.

С этoй цeлью рeкoмeндyeтся испoльзoвать кoкoсoвoe и oливкoвoe масла.
Нанeси маслo на пoвeрxнoсть кoжи стoп и надeнь нoски из xлoпка. Πoка ты бyдeшь спать, oнo впитаeтся в кoжy.

Βазeлин и лимoнный сoк

Лимoнный сoк и вазeлин размягчают твёрдyю кoжy, благoдаря чeмy пятки станoвятся гладкими.

Πoгрyзи нoги в ваннoчкy с гoрячeй вoдoй на 15-20 минyт.
Βысyши нoги и вoтри в прoблeмнyю oбласть вазeлин, смeшанный с сoкoм лимoна.
Πoслe этoгo надeнь нoски из xлoпка и лoжись спать.

Μeд для гладкoй кoжи

Μнoгoчислeнныe цeлeбныe свoйства мёда дeлают eгo изyмитeльным срeдствoм для yxoда за кoжeй. Он спoсoбeн эффeктивнo yвлажнять нашy кoжy, благoдаря мeдy oна станoвится нeжнoй и гладкoй.

Чтoбы дoбиться гладкиx пятoчeк, дoбавь oднy стoлoвyю лoжкy мёда в вeдрo тёплoй вoды и пoгрyзи тyда нoги.

Срeдствo на базe парафина

Испoльзoваниe парафина являeтся oтличнoй тeрапиeй, пoзвoляющeй пoлyчить гладкиe барxатистыe пятки. Осoбeннo этo лeчeниe пoдxoдит тeм из нас, кoмy шeршавыe пятки принoсят мнoгo нeyдoбств и бoли.

Для этoгo нeoбxoдимo пригoтoвить смeсь парафина с кoкoсoвым маслoм или маслoм гoрчицы.
Нагрeй ингрeдиeнты дo пoдxoдящeй тeмпeратyры и нанeси срeдствo на пoвeрxнoсть пятoк.
Πoслe этoгo надeнь yдoбныe нoски и oставь срeдствo на всю нoчь.

Эксфолиант из рисовой муки

Приготовь смесь из 2-3 столовых ложек рисовой муки, мёда и яблочного уксуса.
Сделай тёплую ванночку для ног, чтобы размягчить затвердевшие участки кожи.
Затем нанеси на поверхность пяток получившийся эксфолиант. Выполни лёгкий массаж кожи круговыми движениями.

Овсяный эксфолиант

Овёс — ещё один натуральный продукт, способный приносить большую пользу коже пяток. Он не только размягчает огрубевшие участки кожи, но и делает наши стопы более привлекательными.

Для ухода за кожей пяток мы рекомендуем тебе смешать несколько ложек овса в порошке с маслом жожоба.
Нанеси эту смесь на проблемную область круговыми массажными движениями. Подожди 10 минут, прежде чем смывать средство.

Смесь из йогурта и мёда

Ещё одно замечательное домашнее средство для ухода за огрубевшей кожей пяток. Оно представляет собой пасту на базе йогурта и мёда.

Ингредиенты:

• 1 йогурт (125 г)
• 1 ст. ложка меда (25 г)

Приготовление:

Для начала смешай мед с йогуртом и нанеси смесь на проблемные участки пяток.
Для получения заметного результата, повторяйте процедуру каждый вечер перед сном.

Средство из пищевой соды и овса

Эта паста из бикарбоната натрия и овса сделает твои пятки гладкими и ухоженными. Для этого наноси ее на проблемные участки кожи стоп.

Касторовое масло

Касторовое масло заметно улучшает внешний вид пяточек. Самое главное, чтобы на поверхности кожи не было ранок и других повреждений. Смочи небольшой кусочек ткани или бинта в касторовом масле, приложи его к проблемному участку и зафиксируй.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Вам нужен будет только один ингредиент, чтобы полностью поправить ваши почки за 2 дня

Проверено лично!

Почки считаются одним из самых важных органов в человеческом теле. Почки выполняют различные важные функции в организме человека, и вы должны заботиться о них.

Медицинские эксперты объясняют, что почки фильтруют около 120-150 литров крови, чтобы произвести 1-2 литра мочи, но и фильтруют отходы и лишнюю жидкость из организма. Как уже упоминалось выше, почки выполняют множество жизненно важных функций в организме человека, включая следующее: предотвращая накопление отходов в организме, поддерживают уровень электролита, стабилизируют гормоны, которые регулируют кровяное давление и поддерживают крепкие кости.

Согласно статистическим данным, более 26 миллионов американцев имеют заболевания почек и даже 1 в 3 взрослых американцев.

Есть много факторов, которые могут привести к повреждению почек: сахарный диабет второго типа, высокое кровяное давление, болезнь называют гломерулонефрит которая повреждает почку в фильтрующих блоках, инфекции, камни в почках.

Ниже мы представляем вам рецепт с которым улучшается функция почек.

Как использовать бикарбонат натрия для лечения почек:

Первый день  — вы должны растворить ½ чайной ложки пищевой соды под языком

Второй день  — вы должны смешать ½ чайной ложки соды с ½ чайной ложки соли в 1,5 л воды и пить каждый день в течение 2 — 3 дней.

После 2-го дня вы должны уменьшить суточную дозу до ¼ чайной ложки пищевой соды и 1/3 чайной ложки соли.

Дополнительные рекомендации:

Не забывайте, что вы должны избегать всех продуктов, которые обезвоживают организм, такие как соль, чай, продукты питания и напитки с высоким содержанием кристаллического сахара, кофе, газированные напитки и алкоголь. Кроме того, вы не должны есть больше, чем ежедневно рекомендуемое количество белка. Желательно, употреблять продукты, богатые витамином B, поскольку они помогают в ликвидации белка из организма. Ешьте много фруктов, зерна и овощей.

***************

Полный список проблем, которые решает активированный уголь

1. Средство от метеоризма и вздутия

Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки — это совершенно нормальное явление.

Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!

Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.

2. Понижение уровня холестерина

Высокий холестерин вдвое увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Одно исследование показало, что у людей, трижды в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» LDL-холестерина понизился на 41%, а «хорошего» HDL-холестерина — вырос на 8%!

И никаких статинов с их побочными эффектами!

3. Поддержание здоровья почек

Каждый день ваши почки очищают примерно 115–140 л крови, вырабатывая в итоге 1–2 л мочи, которая состоит из отходов и излишков жидкости.

В сочетании с печенью почки представляют собой самую совершенную очистительную систему в природе.

Однако употребление в пищу сахара, соли, животных белков, жиров и консервантов может приводить к болезням и недостаточности почек.

Поскольку активированный уголь выводит мочевину и прочие мочевые токсины, он помогает поддерживать почки здоровыми.

4. Быстрое лечение пищевых отравлений

Пищевые отравления очень распространены — в одних только США ежегодно фиксируется 48 млн случаев!

Один из способов защититься от рвоты, поноса, болей в животе и потерянных дней, которые неизбежно следуют за тяжёлым отравлением, — это принять активированный уголь при первых же симптомах.

Активированный уголь рекомендован при отравлениях, поскольку быстро нейтрализует токсины.

5. Секрет мягкой кожи

Грязь и жир забивают поры на коже лица и «старят» вашу внешность, а многие очищающие средства содержат вредную химию.

Активированный уголь, подобно магниту, вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой!

6. Роскошные волосы

Те же самые токсины, грязь и жир, что загрязняют кожу, портят и волосы, придавая им неприятный засаленный вид.

Активированный уголь чистит фолликулы волос, придавая им блеск и шелковистость!

И в отличие от шампуней, сплошь состоящих из экологически вредных химикатов, активированный уголь — на 100% натуральное, экологические чистое средство.

7. Отбеливание зубов

Хотите иметь голливудскую улыбку, не тратясь на дорогую процедуру отбеливания зубов?

Достаточно посыпать зубную щётку активированным углём 2–3 раза в неделю!

Активированный уголь очищает зубную эмаль, адсорбируя микроскопические частицы, из которых складывается зубной налёт.

8. Приятный запах изо рта

Вас смущает неприятный запах изо рта? Активированный уголь и тут придёт на выручку!

Это не только эффективное дезодорирующее средство, но и способ нормализации кислотно-щелочного баланса в ротовой полости, что защищает зубы и дёсны от бактерий и болезней!

Почистите зубы активированным углём (не волнуйтесь, он безвкусен), и пусть вас не смущает чёрный цвет — он выполаскивается без следа!

9. Профилактика преждевременного старения

Активированный уголь способствует омоложению не только потому, что дарит вам молодую кожу, шикарные локоны и белозубую улыбку.

Доказано, что регулярное употребление активированного угля выводит из организма токсины и шлаки, которые вредят органам, разрушают клетки и ускоряют старение тела.

Неудивительно, что Гвинет Пэлтроу так любит говорить о пользе активированного угля!

10. Профилактика похмелья

Перепили накануне? Каждому, наверное, знакомо тяжёлое ощущение на следующий день после бурной пьянки.

Но есть отличный способ избежать головных болей, тошноты и общей похмельной слабости: перед тем, как пить, примите активированный уголь!

Хотя он не связывается с алкоголем, он прекрасно вяжет и выводит многие побочные продукты брожения — а это значит, что на утро вы проснётесь свежими, бодрыми и живыми!

11. Очищение пищеварительной системы

Пестициды в овощах и фруктах, гормоны роста в мясе, химия в питьевой воде — мы живём в крайне токсичных условиях.

Когда вся эта дрянь накапливается в пищеварительной системе, это приводит к воспалению и лишает вас сил.

Для крепкого здоровья и хорошего самочувствия необходимо регулярно прочищать пищеварительную систему.

***************

Бабушке 85 лет, она ест 2 ложки в день и у нее никогда не было высокого давления и холестерина! Смотрим!

Рецепт средства, с которым ваше давление будет всегда в норме!

В наше врем высокое кровяное давление стало встречаться не только у пожилых людей, а и совсем юных. Некоторые из наиболее распространенных причин являются неправильное питание и ожирение, но есть решение, и оно из надежного источника!

Известно, что повышенный уровень холестерина в крови может вызывать много проблем со здоровьем. Наиболее распространенными являются болезни сердца, повышенный риск сердечного приступа, инсульта, диабета…

Некоторые из наиболее распространенных причин являются нездоровое питание и ожирение, но есть решение, этот метод рассказала нам одна бабушка.

Она в свои 85 лет, до сих пор использует эту смесь, два раза в день и у нее никогда не было проблем с кровяным давлением или холестерином!

Теперь этот рецепт доступен и вам, попробуйте это лекарство и вскоре вы увидите результат!

Компоненты:

• 1 столовая ложка лимонного сока;
• 1 столовая ложка меда (возьмите пластиковую ложку, чтобы не потерять свойства меда из-за реакции с металлом);
• 1 кусочек тертого имбиря;
• 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Подготовка и использование:

Поместите ингредиенты в блендер и измельчайте смесь до однородной массы. Оставить его настаиваться в холодильнике в течение 5 дней. Принимать его 2 раза в день по столовой ложке, перед завтраком и ужином, и вы скоро заметите положительные результаты.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.