Загрузка...

Зачем втирать горчичное масло в ступни ног

Как вы все знаете, горчица используется практически во всех домашних хозяйствах. А вот о пользе горчичного масла известно немногим.

Горчичное масло производится путем холодного отжима из семян горчицы разных сортов (белой и черной). Масло из семян черной горчицы золотистого цвета, оно имеет приятный вкус и аромат.

А готовый продукт, изготовленный из белой горчицы, немного темнее, для него характерен острый вкус.
Это масло содержит много витаминов, минералов и других питательных веществ, которые весьма полезны для организма. Сегодня мы расскажем вам о пользе горчичного масла для массажа, и конкретней остановимся на ногах.

Преимущества применения горчичного масла

Глаза: если вы массируете горчичным маслом ступни ног перед сном, то зрение остается острым. Если вы плохо спите, то этот рецепт поможет вам спать крепко и спокойно. Кроме того, это сохраняет тело здоровым и сильным.

Загрузка...

Улучшение кровообращения и оттока крови: ношение плотной обуви в течение всего дня замедляет и ухудшает кровообращение в ногах. Массаж ног — лучший способ усилить отток крови.. Помассируйте ступни и икры за 10-20 минут до сна. Этот массаж особенно полезен для тех, кто чувствует боли в подошвах из-за диабета.

Похудение: причиной лишнего веса в организме является накопление жира. Благодаря массажу горчичным маслом подошв на протяжении 5 минут перед сном, жир, накопленный в организме, тает.

Хороший сон: люди с бессонницей должны массировать ноги в течение 10-15 минут перед сном каждую ночь.

Стресс и тревога: мы живем в напряжении и нетерпении. Массаж ног может помочь уменьшить стресс и нервозность. При дополнительном давлении на разные части подошвы, нервная система работает правильно, а тело расслабляется. В дополнение к давлению руками, можно использовать акупрессурную подушку.

Загрузка...
Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже

1
2
Загрузка...