Плоды с низким содержанием сахара
Льняное семя
Листовые зеленые овощи
Авокадо
семена чиа
Миндаль
Чеснок
Клюква
Грецкие орехи
бразильский орех
Избегайте продуктов, которые вызывают засорение лимфатической системы:
Искусственные подсластители
Обработанные молочные продукты
Обработанные мясные продукты
Продукты из сои
Сахар и изделия богатые сахаром
Столовая соль
Готовьте чаи из трав, которые стимулируют лимфоток:
Астрагал
Петрушка
Эхинацея
Розмарин и тимьян.
