5 ночных напитков, чтобы очистить вашу печень и сжигать жир во время сна!

  1. Приготовьте чашку кипящей воды и добавьте кусочек имбиря с половиной лимонного сока.

2.Настаивайте 10-15 минут, затем перемешайте.

  1. Вы можете пить это по крайней мере 3 раза в неделю.

4. Чай из мяты перечной: это здоровый напиток, который обладает улучшающими пищеварительную способность свойствами, так как эфирные масла ментола увеличивают способность организма удалять отходы, которые остаются в печени и толстой кишке.

Для этого у вас должно быть 2 столовые ложки листьев мяты (20 граммов) и 8 унций воды.

Подготовка:

  1. Добавьте листья мяты в миску и прокипятите их в течение 2 минут.
  2. Настаивайте, а затем выпейте за полчаса до сна.
  3. Делайте это каждый вечер в течение как минимум 3 недель.

5. Овсянка: овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения при очистке печени и кишечника. Точно так же он производит расслабляющий эффект, который повышает чувство благополучия ночью, чтобы способствовать спокойному сну.

Имейте под рукой следующее: 1 стакан органического цельного овса, 6 чашек очищенной воды и 1 чайную ложку порошка корицы.

Подготовка:

  1. Сухой овес замочите на 7 часов
  2. По прошествии времени, процедите его и очистите чистой водой, чтобы удалить анти-питательные вещества и ингибиторы ферментов, которые высвобождаются во время вымачивания.
  3. Когда он будет чист, перемешайте его с корицей и водой.
  4. Поместите его в кувшин и подавайте со льдом по вкусу.